這幾年健身越來越風行
因為身材好穿什麼都好看啊 
雖然到健身房運動聽起來很時尚
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每次打開電腦
不知不覺就過了好幾個小時（驚）
等到工作告一段落關機後
站起來伸懶腰才感覺到那痠痛的背部！以及肩頸 
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其實這是去年底的活動了（笑）
彷彿整個被大delay的去年
明明準備好材料待發佈，結果都停擺 @@
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之前就在臉書上滑到很多空中瑜珈動態
那時候只覺得很好玩的樣子
後來過年前到捷運西門站附近的玩舞集上空中瑜珈課
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因為覺得一直以來沒好好照顧自己
生活作息不太規律，常常很晚睡
覺得如果一直這樣子會吞噬掉我的健康 
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前陣子我去了位於民生社區的體線運動 
一開始覺得很陌生
因為印象中的健身房都很大間
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這陣子我終於開始注重keep fit
因為我發現黏在椅子上的時間越來越多！
再不動的話就會大屁股大粗腿了水桶腰了吧（淚）
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最近八比終於開始動起了雕塑身材的念頭
唯一理由：覺得自己需要再瘦一點 
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日前八比開始了我的瑜珈人生 ♪
因為長期坐在電腦前練功，有時候連站著或走路都會變駝背、肩頸痠痛
因為情況越來越嚴重，所以報名了瑜珈課程
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呼呼~現在是喘著氣來打這篇
因為之前去上瑜珈課的緣故，所以有些文章原先安排的進度有點delay
現在幾乎是一邊趕一邊覺恢復體力這樣（癱）
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【動一動】自己的身材自己顧 ♪ BODYBOSS 帶著走的健身房
FASHION 時髦姑娘 (10)
