ya, Lifewithchennn ♫♫♫

不知道為什麼我從去年底就突然好想好想去韓國喔～

也沒有什麼別的目的，就只是想去吃吃喝喝、美容、汗蒸幕

你們看我連參考書都買好了耶～

不過這一切都還只是籌畫階段

2014才剛開始，能不能去得成還要看我今年衝刺的結果而定

所以目前就是用眼睛看看書乾過癮而已~

是說我對韓劇的啟蒙，最早來自於高中時代看的順風婦產科 (喜劇比較能引起共鳴啊)

從那時候認識了宋慧喬以及劇中置入的Laneige

後來大學看了藍色生死戀就想學韓文，可是韓字實在太難了....於是不了了之 xd

到了近幾年，突然發現這股韓流在多齣熱門人氣韓劇的強力放送之下漸漸滲透到日常生活中！

韓國的飲料最近也漸漸開始風靡了起來

除了香柚茶，前陣子很夯的香蕉牛奶是這篇豆奶的親戚(笑)

香蕉牛奶應該蠻多人都喝過了

喝起來就是印象中香蕉+牛奶的味道

是不是很想也飛去韓國呢???

這篇我要分享新推出的Hanmi全豆奶 

Hanmi全豆奶是韓國人氣No.1熱銷產品

共三種口味，我覺得都好好喝，每種都喜歡得不得了 

使用非基因改造黃豆製成

Hanmi全豆奶藉由專利磨豆技術，將100%原豆轉成豆奶

不同於一般豆奶，故有「全」豆奶之稱

生產過程中零豆渣殘留，相較於一般豆奶更能保留住完整黃豆營養

富含蛋白質、膳食纖維、寡糖、維生素E、異黃酮

不添加防腐劑、無代糖，健康零負擔

還提供植物性蛋白、大豆異黃酮等營養成分，更不容易形成脂肪，是女生的好夥伴！

跟前面提到的香蕉”牛奶”相比，Hanmi全豆奶系列不僅熱量較低、零膽固醇

經過”均質化”讓豆奶中的脂質顆粒變更小

整體更穩定也更好吸收，這些特質都是豆漿而無法比上的

不僅如此，豆奶其實並不是豆漿＋牛奶現在剛過年完，更需要來一瓶好好平衡一下！

那麼接下來就針對三種口味依序左至右來分享心得吧～

七穀全豆奶

七穀全豆奶內含糙米、大麥、黑米、糯米、高粱、小米等七種穀物

能帶來所需熱量以及適當的飽足感

喝起來真的能喝到穀物的味道喔！

如果你喝過添加五穀粉的飲品，那應該會認得這個味道

份量剛好，如果你剛才吃了大餐，想在下一餐減少罪惡感

就可以用七穀全豆奶當代餐，搭配水果及蘇打餅食用也很棒呢！

黑豆黑芝麻全豆奶

黑豆和黑芝麻含有豐富的維生素E

無論你是注重養生或養顏美容都會愛這罐！

喝起來不會太甜，完全喝得到黑豆黑芝麻的香氣！

適中的分量，放在早餐喝也很適合呢 

香蕉全豆奶

香蕉全豆奶可以看到一入裝，照片是16入禮盒裝的

自己擺在房間裡也會覺得好像以前在德小品集會出現的文具類

禮盒中共16入

以一天一瓶來說，這樣可以連喝16天也很夠了啦(笑)

送禮自用兩相宜　哈哈

香蕉全豆奶含天然香蕉原汁，低糖讓熱量控制好放心

香蕉的『鎂』『鉀』可促進消化、增近吸收力

喝起來的味道出乎意料沒有想像中甜，反而很順口喔！

忘記在飲用前搖勻還會喝到沉澱在底部的豆奶沉積物(笑)

怕甜的朋友不必擔心太甜，喝完還會想再來一瓶～

全豆奶的設計小巧，攜帶方便

可以放在包包裡，外出時隨時都能補充美麗 

豆奶的好處

豆奶中的蛋白質屬於植物蛋白，能提供人體無法自己合成、必須從飲食中吸收的9種氨基酸

1千卡熱量的牛奶中有188毫克的膽固醇

而豆奶不僅零膽固醇，大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過剩的膽固醇排泄出去

使血液中膽固醇含量保持在低水準，從而柔軟血管，穩定血壓。豆奶中飽和脂肪酸含量也比較低

更重要的是，豆奶中所含的大豆磷脂是人體細胞構成的基本物質之一

是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分

大豆磷脂經過體內水解而生成膽鹼、甘油磷酸及脂肪酸

具有較強的生理活性和營養價值

因此老年人經常服用含大豆磷脂的食品

對改善神經化學功能和大腦機能很有好處

綜合以上好處，豆奶真是零膽固醇、補充多種營養、好吸收的點心好選擇！

其實我在還沒像現在這麼風靡韓國熱潮的時候就很愛韓式料理了

因為我覺得韓式料理不但兼顧營養與健康，重點是很好吃！

大啖燒肉的同時也可以看到桌上擺滿一疊疊的小菜

就是要這樣大口吃肉又吃菜營養才會均衡哪~

比較趕時間的上班族OL中午也可以去百貨地下街來個簡單的石鍋拌飯或豆腐鍋

這兩樣熱量都不高，可是營養價值卻是意想不到的充裕

而且總是可以看到滿滿的小菜，營養非常均衡

我最愛的韓國食物就是泡菜了！

對於泡菜的喜愛程度已經到達『沒有配飯的話，單吃也可以』

別看泡菜這樣子紅紅的，其實真的沒有想像中的辣

韓式泡菜富含纖維加上辣椒的燃燒熱量，需要維持身材的人可以多吃！

飯後如果你需要補充點營養，不妨來瓶香蕉全豆奶

讓香蕉原汁內的『鎂』『鉀』為你補充美麗能量 

Hanmi全豆奶採用非基改黃豆，無添加防腐劑，又具有專利全豆研磨技術

比一般豆奶營養更加值，難怪在韓國是熱銷No.1

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