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今天實在好冷好冷啊(抖)

本來昨天中午還不覺得,因為看到預告說下午才會變天

對於預告體感0度有點不以為然 

誰知道昨天下午去吃羊肉爐

走在路上就馬上感受到迎面而來的一股超沁涼冷空氣 

還好已經先穿上買了N年的J.Lo羽絨外套 (我只有這件羽絨外套.選色不代表任何立場)

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感覺去年冬天還沒這麼冷耶

今天竟然冷到連陽明山都下雪了!!!

幾個月前買來預備的屈臣氏暖暖包正好派上用場 

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我從來沒想過這些暖暖包會有派上用場的一天

以前對於拿暖暖包的同學都覺得很小題大作(小聲)

我覺得只有下雪才需要暖暖包

現在好像下雪了,終於可以名正言順的取暖(笑)

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暖暖包不只可以抓在手上

我覺 得放在身上沾了體溫會更溫熱!

所以我放在褲子屁股上的2個口袋 

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 褲頭上的肚子上(那個來也適用)

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今天穿的長版上衣有2個口袋 

怕冷的話也可以塞入暖暖包

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穿雨鞋出門也可以準備暖暖包放鞋子 

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 腳底也可以放

每一步都超溫暖的啊

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如果連筒面部分也兼顧的話就整個人熱到燒起來了吧 XD

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其實我還發現穿過膝靴+短褲短裙還比穿長褲保暖

如果選擇寬鬆的過膝靴就可以塞暖暖包了 

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最後,走路的時候就抓著暖暖包吧 

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至於在家的時候

就算身上的珊瑚絨家居服已經很保暖了

也不足以應付室內不到10度的溫度(現在又更冷了)

這時候就穿上MUJI襪套 

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我以為只有跳芭蕾舞才需要穿這個 XD

不過在冬天穿這個其實很保暖

所以我一定都會記得穿上 

 

然後我近年來很不愛穿高領

覺得穿著貼脖子的高領臉變好大喔

而且正面看起來沒脖子(黑特)

如果出門太冷才會想掛圍巾

至於在家的時候就把暖暖包塞進胸口 

保證熱到發燙啊 

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除了暖暖包之外

還有很多方法可以藉由外力讓身體溫暖 

我覺得熱石按摩很有效 

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也很推薦超溫暖的岩盤浴 

冬天容易手腳冰涼的人就很適合這個

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岩盤浴後全身都熱呼呼

馬上不知霸王寒流為何物(笑)

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這種氣溫敷片狀面膜會很痛苦

現在我多了好夥伴O'linga超時空光導面膜 

只要戴在臉上就可以跟泡澡一樣溫熱了

這個之後會發文噢!

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 食物方面 

其實冬天我不太在意熱量耶

如果只吃正常三餐的話,熱量高一點沒關係

所以我喜歡吃熱樂煎三明治 

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冷冷的天氣裡也適合吃辣 

這時候就來點泡菜吧 

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記得越冷就越要多吃肉 

肉類吃到飽超滿足,讓人很開心啊

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 羊肉爐是溫補首選,吃完全身都暖了!

適合每種體質

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 熱可可也是冬日必備

幾星期前寒流還沒來我就在喝了 XD

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雖然今天也還很冷

起床的時候好掙扎啊 >/////<

不過一定要記得吃飽穿暖,千萬別著涼或感冒了 

祝福大家可以健健康康的渡過這個寒冬 

 

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ciao ciao 

 

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