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每次打開電腦

不知不覺就過了好幾個小時(驚)

等到工作告一段落關機後

站起來伸懶腰才感覺到那痠痛的背部!以及肩頸 

肩頸痠痛能靠自己進行簡易的緩和運動

每次感覺到背部緊繃

我就抓起按摩不求人搥啊搥

總覺得這樣治標不治本

如果背部肌肉能夠充分伸展應該就能徹底放鬆了

 

 

MAGIC BACK SUPPORT 背部拉伸器

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逛citiesocial的時候

不經意被這台背部拉伸器吸引

因為每天都待在電腦前好幾小時

每次關電腦的時候伸懶腰都覺得腰痠背痛

所以這台背部拉伸器讓我如獲至寶 

 

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MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器以夾鏈袋收納

不是一般塑膠袋,覺得很用心 

 

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入手背部拉伸器之後發現組裝很簡單!

這些是盒子裡裝的所有傢伙 

 

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連說明書、DVD也附上了

跟隨著DVD示範就能夠自在使用

 

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黑色這塊是背部拉伸器的底座

分成3段階的高度

將白色板子置放其上

3個段階都放空5分鐘就能充分伸展背部肌肉

 

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白色板子上一顆一顆的是磁石顆粒

躺在上面伸展背部肌肉的同時

也針對背部脊椎兩側肌肉的穴道

 

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背部拉伸器組裝簡單 

只需準備吃奶的力氣就能組裝完成(笑)

 先把白色板子下方搞定

再調整上端的段階高度就可以伸展背部了

 

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一個人組裝第2段階、第3段階比較困難

沒有出國扛過行李的人可能無法

我去年就自己扛了20公斤跑了幾個國家

沒什麼不可能的(花輪撥瀏海)

 

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成功組裝第2段階、第3段階的秘訣:

用膝蓋壓住已經裝好的板子下方再調整高度

 

 

背部拉伸器基本上將凸面置放在腰部

然後就可以隨心所欲的放空伸展

雖然每天伸展5分鐘就好

我都每個階段放空5分鐘,超療癒 

 

 

先從溫和的第一段階開始

第一段階高度6.3公分

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第一段階覺得稍微放鬆

能感覺到背部與白色板子上的磁石接觸 

 

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第二段階高度9.6公分

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躺上後終於覺得背部被伸展了!

這五分鐘感到些微療癒 

 

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第三段階高度11.6公分

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最高程度的伸展背部肌肉!

躺上後只感到頂級療癒,超舒壓 

背部肌肉彷彿被輕柔的推拿過般

沒多久就覺得舒展開來

簡直療癒到快睡著了(笑)

 

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MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器使用後

記得拆開放平

附上了綁繩方便收納

不怕弄丟找不到 

 

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每個人都該擁有一台MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器

無論你是上班族、電腦族

長時間坐著辦公或面對著電腦容易腰痠背痛

在家就用背部拉伸器來沉澱自我

每日5分鐘就感到煥然一新

彷彿那些壓力都不見了 

 

 

更多 MAGIC BACK SUPPORT背部拉伸器

 

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ciao ciao 

 

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