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身為忙碌的現代人

忙起來不但一天三餐無法定時定量

工作壓力讓人三不五時繃緊神經,結果導致休息時間無法放鬆!

竟然就連最基本的一夜好眠都成了奢求 

先撇開咖啡因的影響喔!純粹以生理現象為出發點(我還沒更年期)

這篇分享的胜成好眠不是安眠藥

針對脾胃,以傳統中醫論點補給U胜肽,一夜好眠不是夢想!

 

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八比從小到大都睡得很香,地震也搖不醒 囧

偶爾也那麼一兩天躺在床上翻來覆去無法入眠,只能瞪著天花板 @@

數羊助眠結果數到幾億隻都天亮了嗚嗚

空調開啟舒眠模式,聽著冷氣機隆隆作響怎樣都無法安眠(怒)

後來我閱讀了睡眠相關書籍~

 睡不好很多時候是因為精神緊繃無法放鬆

所以對症下藥,只須找出無法放鬆的原因就好:)

 

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胜成好眠一盒7日份

每包都寫上第幾天,不用擔心計算錯誤

八比從第一天開始吃

結果到第三天才好奇粉末的顏色(笑)

 

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胜成好眠來自養胜之道

富含獨家U胜肽(U-Peptide),易於體內消化吸收

可幫助維持健康,調整生理機能,放鬆心情

讓人重新找回一夜好眠的幸福感!

 

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 貼心提醒:胜成好眠含大豆製品(過敏原)

高尿酸症患者禁止食用

腸躁症患者每天半包,一週後再每日一包

 

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我從成分不斷猜測胜成好眠的味道

沒想到開了一包之後覺得太難以形容!

胜成好眠的顏色是接近羅漢果,稀釋版澎大海的味道(?)

基本上這個味道我覺得大家都能接受 

口感很養生,不是中藥味喔

 

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印象中青春期的時候常常被馬麻趕著10點前睡覺

也常常被大人這樣告誡:多睡多漂亮(?)

因為睡眠時間是人體組織休養生息的時候

如果沒有獲得充分休息,隔天就會容易分心、精神不集中

身體如果無法獲得充分休息

小則面有菜色彷彿一顆氧化的蘋果,容貌體能衰老得快

如果拖久了甚至演變成病因,為將來中老年的身體健康付出代價!

 

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認知中女生睡不好的比例比男生低

例如我每次生理期睡得特別沉,鬧鐘叫不醒(笑)

但是這不代表女生不會睡不好!

我希望未來面臨更年期也能持續一夜好眠

所以我接下來要努力養生了!

因為身體健康與睡眠品質息息相關:)

 

 

了解更多養胜之道 胜成好眠

養胜之道官網

 

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ciao ciao 

 

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