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2014 FashionGuide Top10 潛力部落客 

 第一屆VoCE Reporter

 

 

目前分類:維持身材好幫手 (9)

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今年終於慢慢瘦回之前的模樣了 

雖然我一直不清楚究竟怎麼導致2016肥胖 @@

反正能瘦回原本的樣子就好

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自從今年開始到健身房報到之後

已經好久沒介紹維持身材的法寶了(笑)

去年體重從50公斤飆升至55公斤

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2
 

每次開始運動前,我習慣補充一些胺基酸

我都稱呼這個是作弊(笑)

因為這樣可以讓我比原本運動量消耗更多熱量 嘿嘿

學生的時候我對減肥非常熱衷

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打從過年後

我的小日子就過得很安逸

每天吃飽喝飽睡飽

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每次提到營養奶昔

我都馬上聯想到賀X芙 

還記得學生時候非常想減肥

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這周末馬上就是農曆新年了 

過年通常都會大魚大肉的渡過

除了營養豐盛的三餐

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繼上一篇分享仙女食代抑制大食怪的慾望後

這篇要再跟你們分享0負擔好順暢的好吃小零嘴

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秋冬季節來臨

相較於飆汗、燃燒卡路里的夏天

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其實我很懶得動

只要衣服還穿得下就不覺得自己有異狀

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