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目前分類:SPORTS。動一動 (10)

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這幾年健身越來越風行

因為身材好穿什麼都好看啊 

雖然到健身房運動聽起來很時尚

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每次打開電腦

不知不覺就過了好幾個小時(驚)

等到工作告一段落關機後

站起來伸懶腰才感覺到那痠痛的背部!以及肩頸 

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其實這是去年底的活動了(笑)

彷彿整個被大delay的去年

明明準備好材料待發佈,結果都停擺 @@

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之前就在臉書上滑到很多空中瑜珈動態

那時候只覺得很好玩的樣子

後來過年前到捷運西門站附近的玩舞集上空中瑜珈課

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因為覺得一直以來沒好好照顧自己

生活作息不太規律,常常很晚睡

覺得如果一直這樣子會吞噬掉我的健康 

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前陣子我去了位於民生社區的體線運動 

一開始覺得很陌生

因為印象中的健身房都很大間

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這陣子我終於開始注重keep fit

因為我發現黏在椅子上的時間越來越多!

再不動的話就會大屁股大粗腿了水桶腰了吧(淚)

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最近八比終於開始動起了雕塑身材的念頭

唯一理由:覺得自己需要再瘦一點 

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日前八比開始了我的瑜珈人生 

因為長期坐在電腦前練功,有時候連站著或走路都會變駝背、肩頸痠痛

因為情況越來越嚴重,所以報名了瑜珈課程

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呼呼~現在是喘著氣來打這篇

因為之前去上瑜珈課的緣故,所以有些文章原先安排的進度有點delay

現在幾乎是一邊趕一邊覺恢復體力這樣(癱)

 

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