![3.jpg 3.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1510623597-2478358892.jpg)
這幾年健身越來越風行
因為身材好穿什麼都好看啊 ![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/angel_smile.gif)
雖然到健身房運動聽起來很時尚
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![DSC01560.jpg DSC01560.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1508177235-1403395254.jpg)
每次打開電腦
不知不覺就過了好幾個小時(驚)
等到工作告一段落關機後
站起來伸懶腰才感覺到那痠痛的背部!以及肩頸 ![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/013.gif)
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![2.jpg 2.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1496004357-3849337691.jpg)
其實這是去年底的活動了(笑)
彷彿整個被大delay的去年
明明準備好材料待發佈,結果都停擺 @@
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![2.jpg 2.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1485890897-3873553615.jpg)
之前就在臉書上滑到很多空中瑜珈動態
那時候只覺得很好玩的樣子
後來過年前到捷運西門站附近的玩舞集上空中瑜珈課
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![IMG20160325152414.jpg IMG20160325152414.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1459716533-2590363567.jpg)
因為覺得一直以來沒好好照顧自己
生活作息不太規律,常常很晚睡
覺得如果一直這樣子會吞噬掉我的健康 ![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/confused_smile.gif)
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![4.jpg 4.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1459465168-344450204.jpg)
前陣子我去了位於民生社區的體線運動 ![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/043.gif)
一開始覺得很陌生
因為印象中的健身房都很大間
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![2.jpg 2.jpg](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1459183796-124218380.jpg)
這陣子我終於開始注重keep fit
因為我發現黏在椅子上的時間越來越多!
再不動的話就會大屁股大粗腿了水桶腰了吧(淚)
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![2 2](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1439926357-2648799681.jpg)
最近八比終於開始動起了雕塑身材的念頭
唯一理由:覺得自己需要再瘦一點 ![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/embaressed_smile.gif)
![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/embaressed_smile.gif)
![](//s.pixfs.net/f.pixnet.net/images/emotions/embaressed_smile.gif)
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![2 2](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1389802659-2024426879_n.jpg)
日前八比開始了我的瑜珈人生 ♪
因為長期坐在電腦前練功,有時候連站著或走路都會變駝背、肩頸痠痛
因為情況越來越嚴重,所以報名了瑜珈課程
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![page page](https://pic.pimg.tw/kozue58106/1376329873-916122066_n.jpg)
呼呼~現在是喘著氣來打這篇
因為之前去上瑜珈課的緣故,所以有些文章原先安排的進度有點delay
現在幾乎是一邊趕一邊覺恢復體力這樣(癱)
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