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平常我都將優酪乳跟牛奶交替著喝

覺得優酪乳對於幫助維持消化道機能很有幫助!

我發現偶爾工作繁忙壓力大的時候

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介紹了一陣子 Very Green Smoothie 

現在應該很多人都認識(笑)

這邊要再向各位重申:這不是青汁、這不是青汁、這不是青汁

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介紹了好一陣子的Very Green Smoothie 

覺得大家反應很熱烈

一開始以為只有上班族OL或者跟我差不多年紀(33歲)的人

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這個月繼續向你們推薦 Very Green Smoothie大麥若葉酵素粉

每天幾乎都有人私訊我

跟我問相關的產品問題

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正常健康的人的身體

每天吃進食物後就會排出

有進就有出代表正常健康的腸胃消化系統

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繼上一篇第一次喝Very Green Smoothie之後

我就覺得越喝越順口!

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隨著近幾年國人對於飲食均衡越來越注重

補充足量纖維質的概念也越來越普遍

所以青汁就越來越夯

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這是我最近的健康法寶(笑)

Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 

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自從前陣子去腸浴水療報到之後

我就開始注意腸道的狀況

雖然上次去腸浴也沒因此而變瘦

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自從2014以來我認識了allin五青汁之後

我就愛上了飲用五青汁的清新自然口感 

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過年時候吃了一堆零食 

我接觸了一款很新奇的健康飲品 氣泡酢飲 

來自日本350年以上古法精釀傳承歷史的酢屋商店

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一直以來我都很習慣吃蔓越莓乾

但並不是為了所謂的私密處保養 XD

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對於酵素的印象是一粒一粒的膠囊或錠狀

感覺對腸胃蠕動很有影響

不過現在的酵素越來越多元!

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最近實在很有福

在這容易大吃大喝、懶得運動又容易囤積脂肪的秋冬季節

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打從我大學三年級的時候就已經開始在吃薏仁當晚餐了

後來耳聞薏仁水的厲害

就自己煮煮看,發現比單吃薏仁更棒

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繼上一篇青梅膏精

這篇繼續分享LOHAS樂活好市集《陳稼莊》桑椹醋+原汁禮盒組

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打從好久以前就知道青梅精的存在

我常常在超市看到日本梅精糖促銷試吃

然後慢慢了解到青梅精對於人體的好處實在很多!

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飲食均衡對每個人來說,是最基本的健康管理

因為每天都會吃飯,從飲食中攝取必要的養分才可以確保身體健康

不過,我覺得忙碌的人應該沒辦法像健康指南上面寫的

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近年來養生保健很熱門!

可能是因為現代人在飲食中以及日常生活中累積過多毒素

於是在步調飛快的生活節奏,開始追求反璞歸真

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