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目前分類:現在就開始養生 (10)

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自從到了輕熟女的年紀之後

就開始注意一些養顏美容的食補方法

但是又認真覺得,無論多昂貴的食補都比不上規律作息

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每個月那幾天的失血,總不忘買雞精為自己打氣

近幾年滴雞精開始流行,因此八比也注意起滴雞精!

最近開箱了 研萃滴雞精 

不但無腥味,味道也比傳統雞精更淡

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這是我最近的健康法寶(笑)

Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 

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過年時候吃了一堆零食 

我接觸了一款很新奇的健康飲品 氣泡酢飲 

來自日本350年以上古法精釀傳承歷史的酢屋商店

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打從我大學三年級的時候就已經開始在吃薏仁當晚餐了

後來耳聞薏仁水的厲害

就自己煮煮看,發現比單吃薏仁更棒

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繼上一篇青梅膏精

這篇繼續分享LOHAS樂活好市集《陳稼莊》桑椹醋+原汁禮盒組

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近年來養生保健很熱門!

可能是因為現代人在飲食中以及日常生活中累積過多毒素

於是在步調飛快的生活節奏,開始追求反璞歸真

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還記得八比2個月前分享的龍脈養生湯嘛?

那時候喝的是一品湯,是一般性的補養

 

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雖然前陣子天氣很熱

感覺光是防中暑就忙得團團轉

應該也不會有心思去想到要養生

 

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